- Start
- Tres Torres
Personlig tränare för kvinnor i Tres Torres
Mellan Via Augusta och Ganduxer ligger Tres Torres, en lugn stadsdel där man kan träna utan att slösa tid. Jag kommer hem till dig eller så ses vi i en park i närheten, och efter 40 minuter är du klar.
Träna utan att lämna kvarteret
För de flesta av mina klienter är problemet inte motivationen utan tiden. Därför kommer jag till dig: pass tidigt på morgonen före jobbet, mitt på förmiddagen eller sent på eftermiddagen.
Om du har ett gym i området och föredrar deras maskiner kan vi träna där också, när gymmet tar emot externa tränare.
Ett upplägg som mäts
Vi börjar med en bedömning: mått, vikt och referensbilder. Varje vecka går jag igenom dina siffror och justerar upplägget.
Så vet du hela tiden om du är på rätt väg, utan att bara förlita dig på vågen.
Du väljer platsen. Jag kommer i tid med allt som behövs.
Frågor
Tränar du även män?
Nej. Jag jobbar bara med kvinnor, och upplägget, språket och uppföljningen är utformade för det.
Hur många pass i veckan rekommenderar du?
Två för att hålla formen och börja märka skillnad, tre om du vill se synliga resultat på ungefär åtta veckor.
Ska vi sätta igång?
Första passet är en bedömning: vi mäter, pratar om ditt mål och går därifrån med ett upplägg.