- Start
- Sant Gervasi
Personlig tränare för kvinnor i Sant Gervasi
Från Galvany till Bonanova blandar Sant Gervasi lägenheter med ont om plats och riktigt trevliga parker att träna i. Vi anpassar oss efter det du har nära.
Små lägenheter, kompletta pass
Du behöver inget stort rum. Med en fri yta lika stor som en träningsmatta och redskapen jag tar med gör vi ett komplett styrkepass.
Om du hellre vill kan vi gå ut till Turó Park, Jardins de Monterols eller Plaça de Sant Gregori Taumaturg och träna utomhus.
Uppföljning mellan passen
Mellan passen har du korta program i appen, på 15 eller 20 minuter, så att du håller rytmen de dagar vi inte ses.
Appen samlar också dina steg och träningspass från klockan, så att vi ser hela veckan.
Du väljer platsen. Jag kommer i tid med allt som behövs.
Frågor
Och om grannarna under klagar på ljudet?
Jag lägger upp pass utan hopp och dunsar när det behövs. Man kan träna hårt utan att föra oväsen.
Kommer du även till Putxet eller El Farró?
Ja, jag rör mig i hela Sarrià-Sant Gervasi.
Ska vi sätta igång?
Första passet är en bedömning: vi mäter, pratar om ditt mål och går därifrån med ett upplägg.