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Entrenadora personal para mujeres en Tres Torres
Entre Via Augusta y Ganduxer, Tres Torres es un barrio tranquilo donde se puede entrenar sin perder tiempo. Me desplazo a tu casa o quedamos en un parque cercano y en 40 minutos has terminado.
Entrenar sin salir del barrio
Para la mayoría de mis clientas el problema no es la motivación, es el tiempo. Por eso voy yo: sesiones a primera hora antes del trabajo, a media mañana o al final de la tarde.
Si tienes gimnasio en la zona y prefieres sus máquinas, también podemos entrenar allí cuando el centro acepta entrenadoras externas.
Un plan que se mide
Empezamos con una valoración: medidas, peso y fotos de referencia. Cada semana reviso tus datos y ajusto el plan.
Así sabes en todo momento si vas por buen camino, sin depender solo de la báscula.
Tú eliges el sitio. Yo llego puntual con todo.
Preguntas
¿Entrenas también a hombres?
No. Me dedico solo a mujeres, y el plan, el lenguaje y el seguimiento están pensados para eso.
¿Cuántas sesiones a la semana recomiendas?
Dos para mantener y empezar a notar cambios; tres si quieres resultados visibles en unas ocho semanas.
¿Empezamos?
La primera sesión es una valoración: medimos, hablamos de tu objetivo y salimos con un plan.