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Soy Cristina, entrenadora personal para mujeres
Entreno solo a mujeres porque sé lo que es querer verse bien sin pasarse la vida en el gimnasio. Trabajo la fuerza, el glúteo, el abdomen y la postura con sesiones que se adaptan a tu ciclo, a tu energía de ese día y a tu agenda.
De Colombia a Barcelona, pasando por Suecia
Nací en Colombia y viví ocho años en Suecia antes de instalarme en Barcelona. Por eso hablo español, sueco e inglés, y puedo entrenar contigo en el idioma en el que estés más cómoda.
Por qué entreno a mujeres
Lo que más me llena no es un número en la báscula. Es ver a una clienta que llegó insegura moverse con confianza unas semanas después, en el entrenamiento y fuera de él.
Si nunca has entrenado o te da apuro empezar, es justo el punto de partida con el que más me gusta trabajar.
Mi forma de trabajar
Mido desde el primer día, ajusto cada semana y explico siempre por qué hacemos cada ejercicio. Quiero que entiendas tu cuerpo, no que dependas de mí.
¿Empezamos?
La primera sesión es una valoración: medimos, hablamos de tu objetivo y salimos con un plan.