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Entrenadora personal para mujeres en Sarrià
Conozco bien el barrio: sus calles en cuesta, las plazas de Sant Vicenç y los jardines que quedan a cinco minutos de casi cualquier portal. Entreno contigo donde te resulte más cómodo, sin que tengas que cruzar la ciudad.
Dónde entrenamos en Sarrià
En tu casa, con el material que llevo yo: mancuernas, bandas, esterilla y poco más. Un salón despejado o una terraza bastan.
Al aire libre, en los Jardins de Vil·la Amèlia, en el Parc de l'Oreneta o subiendo hacia la Carretera de les Aigües, que es uno de los mejores circuitos de Barcelona para caminar rápido y trabajar piernas.
Y si ya tienes gimnasio en la zona, puedo entrenar contigo allí cuando el centro lo permite.
Cómo es una sesión
Cuarenta minutos: calentamiento, un bloque de fuerza pensado para tu objetivo (glúteo, abdomen, espalda, postura) y un final más intenso o más suave según cómo llegues ese día.
Después de cada sesión apunto lo que hemos hecho en la app, y tú ves cómo evolucionan tus medidas semana a semana.
Tú eliges el sitio. Yo llego puntual con todo.
Preguntas
¿Cubres todo Sarrià?
Sí, y también Les Tres Torres, Pedralbes y Sant Gervasi. Si vives un poco más allá, pregúntame.
¿A qué hora se puede entrenar?
Desde primera hora de la mañana hasta las nueve de la noche, de lunes a sábado. Eliges día y hora al reservar y te confirmo por WhatsApp.
¿Empezamos?
La primera sesión es una valoración: medimos, hablamos de tu objetivo y salimos con un plan.